변이 물에 둥둥 뜨면 큰 병 신호라고 겁을 먹은 적 있으신가요? 저도 한동안 그랬습니다. 그런데 직접 겪어보고 찾아보니 사실은 좀 달랐습니다. 변의 상태와 소변의 성상은 우리 몸속 대사와 장기 기능을 비추는 거울과 같습니다. 무조건 겁낼 필요도, 무시할 필요도 없는 이 신호들을 제대로 읽는 법을 정리해 봤습니다. 변이 뜨는 진짜 이유와 지방변 구별법 솔직히 이건 예상 밖이었습니다. 변이 물에 뜨는 현상을 오래전부터 췌장암과 연결 짓는 이야기를 자주 들어왔는데, 실제로는 절반 가까운 경우가 장 속 미생물이 만들어낸 가스 때문이라는 겁니다. 장내 세균이 식이섬유를 발효하면서 기체를 생성하고, 그 기체가 변 속에 박히면 밀도가 낮아져 물 위로 뜨게 됩니다. 이건 건강한 장에서도 일어나는 지극히 정상..