솔직히 저는 한동안 "허리가 아프면 결국 수술해야 한다"고 믿었습니다. 주변에서 척추 수술 받은 분들 이야기를 너무 많이 들어서였을 겁니다. 그런데 직접 자료를 찾아보고 전문가 의견을 검토하면서 생각이 완전히 바뀌었습니다. 전체 척추질환 환자 중 실제로 수술이 필요한 경우는 10% 미만에 불과합니다. 나머지 90%는 비수술적 치료만으로도 충분히 일상을 회복할 수 있다는 사실, 저도 처음엔 반신반의했습니다. 수술이 꼭 필요한 기준, 생각보다 까다롭습니다제가 자료를 처음 접했을 때 가장 놀랐던 부분이 바로 이겁니다. 척추 수술의 적응증이 생각보다 훨씬 좁다는 것입니다. 허리가 아프고, 다리가 저리고, MRI 상에 디스크가 보인다고 해서 곧바로 수술대에 올라야 하는 건 아닙니다.전문의들이 공통적으로 언급하는 ..

허리가 아파서 MRI를 찍었더니 디스크니 협착이니 하는 진단이 줄줄이 나왔습니다. 그런데 정작 5년 전 사진과 비교해도 별 차이가 없다는 말을 들었을 때, 저는 솔직히 혼란스러웠습니다. 구조는 그대로인데 왜 통증은 점점 심해지는 걸까요. 그 답이 영상 사진이 아닌 일상 자세와 근육에 있다는 걸, 몸으로 직접 겪고 나서야 납득하게 됐습니다. 요추 전만이 무너지면 생기는 일허리를 옆에서 보면 자연스럽게 앞쪽으로 휘어 있는 곡선이 있습니다. 이것을 요추 전만(Lumbar Lordosis)이라고 합니다. 쉽게 말해 허리가 살짝 안으로 들어간 S자 곡선인데, 이 형태 자체가 충격을 분산시키는 척추의 핵심 구조입니다.제가 직접 써봤는데, 허리를 구부린 자세로 오래 있다 보면 처음엔 뻐근한 정도로 시작했다가 나중엔 ..