국가 건강검진을 매년 꼬박꼬박 챙겼는데도 췌장암 3기 진단을 받은 분의 이야기를 들었을 때, 솔직히 등골이 서늘했습니다. 제 주변에도 비슷한 일이 있었거든요. 성실히 국가 검진을 받아오던 지인이 소화불량이 계속돼 사비로 복부 초음파를 추가했더니 담낭 용종과 지방간이 한꺼번에 나왔습니다. 국가 검진만 믿었다면 아무것도 몰랐을 겁니다. 건강검진, 어떤 항목을 골라야 하는지 제가 직접 알아봤습니다.비추천 검사: 비싸다고 다 좋은 건 아닙니다건강검진 예약 페이지를 열면 선택 항목이 수십 개입니다. 저도 처음엔 뭔가 비싸고 이름이 복잡한 검사일수록 더 정확하겠지 싶었습니다. 직접 따져보니 그건 완전히 착각이었습니다.가장 대표적인 사례가 PET-CT입니다. 여기서 PET-CT란 방사성 물질을 체내에 주사한 뒤 세포..

선글라스 색이 짙을수록 자외선 차단 효과가 크다고 믿는 분들이 많습니다. 저도 그랬습니다. 그런데 실제로는 반대입니다. 눈 건강 하나 챙기겠다고 산 선글라스가 오히려 눈을 망치고 있을 수 있습니다. 안구건조증부터 백내장 예방까지, 잘못 알고 있던 상식을 바로잡고 제가 직접 실천해본 방법을 정리했습니다.마이봄샘이 막히면 생기는 일안구건조증은 단순히 눈물이 부족해서만 생기는 게 아닙니다. 눈물막(tear film)의 항상성이 깨지면서 안구 표면에 염증과 손상이 누적되는 질환입니다. 여기서 눈물막이란 눈 표면을 덮고 있는 얇은 보호층으로, 기름층·수성층·점액층 세 겹으로 구성됩니다. 이 중 기름층을 담당하는 것이 바로 마이봄샘(Meibomian Gland)입니다.마이봄샘이란 눈꺼풀 가장자리에 줄지어 있는 피지..

최근 5년간 2030세대 암 환자 수가 한 번도 줄지 않고 계속 늘고 있습니다. 저도 가족 중 한 명이 아무 증상 없이 건강검진에서 갑상선암을 진단받기 전까지는, 솔직히 "젊은데 무슨 암"이라는 말을 의심 없이 믿었습니다.갑상선암이 2030에서 가장 많이 발견되는 이유일반적으로 암은 중장년층이 걸리는 병이라고 알려져 있지만, 제 경험상 이건 꽤 위험한 고정관념입니다. 가족이 갑상선 결절을 발견했을 때 주변 반응이 딱 그랬습니다. "그 나이에 무슨 암이야, 별거 아닐 거야." 그런데 추가 조직검사 결과는 초기 갑상선암이었습니다.갑상선암은 현재 2030 세대에서 가장 많이 발견되는 암입니다. 갑상선(Thyroid)이란 목 앞쪽에 위치한 나비 모양의 내분비 기관으로, 신진대사를 조절하는 호르몬을 분비합니다. ..