안녕하세요, 유니팸의 건강노트입니다. 이번에는 몸속 하수구가 막힌 것처럼 팔다리가 붓는 림프부종의 원인과 관리법을 알아보도록 하겠습니다. 끼고 있던 반지가 안 빠지고, 신던 신발이 갑자기 꽉 낀다면 단순히 살이 찐 건지 의심하기 쉽습니다. 하지만 특히 유방암이나 부인암 수술을 받은 적이 있다면, 이 부종은 몸속 노폐물 배출 통로인 림프관이 막혀서 생기는 림프부종일 수 있습니다. 마치 하수구가 막혀 물이 역류하듯, 림프액이 제대로 빠져나가지 못해 팔다리에 고이는 이 질환에 대해 알아봅니다. 림프부종이란 — 몸속 하수구가 막히는 병우리 몸 지방세포 사이사이에는 간질액이라 부르는 투명한 액체, 즉 림프액이 림프관을 타고 흐르다 림프절을 거쳐 가슴 안 큰 정맥으로 합류합니다. 림프부종은 이 림프관이 여러 이유로..

안녕하세요, 유니팸의 건강노트입니다. 이번에는 출산의 고통에 비견된다는 요로결석, 그 원인과 재발을 막는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 멀쩡하던 사람이 갑자기 옆구리를 움켜쥐고 응급실로 실려 옵니다. 진통제로도 잘 가라앉지 않는 극심한 통증, 바로 요로결석입니다. 남녀 모두를 가리지 않고 찾아오는 이 통증은 한번 겪은 사람이라면 두 번 다시 경험하고 싶지 않다고 입을 모읍니다. 문제는 재발률이 상당히 높다는 것입니다. 요로결석이 왜 이렇게 아프고, 왜 자꾸 재발하는지, 그리고 어떻게 예방할 수 있는지 정리했습니다. 왜 이렇게 아플까 — 요로결석의 정체요로결석은 신장, 요관, 방광, 요도 등 소변이 만들어지고 이동하는 통로인 요로계에 돌처럼 딱딱한 결정체가 생기는 질환입니다. 소변에는 결석을 유발하는 성분..

안녕하세요, 유니팸의 건강노트입니다. 이번에는 자궁적출이 정답이라 여겨졌던 자궁선근증, 최근 치료 흐름이 어떻게 바뀌고 있는지 알아보도록 하겠습니다. 극심한 생리통과 하혈에 가까운 생리량, 오래도록 이어지는 골반통증. 병원에서 자궁선근증이라는 진단을 받은 뒤 "자궁을 들어내야 한다"는 말을 들으면 누구든 마음이 무너지기 마련입니다. 실제로 오랫동안 자궁적출술은 자궁선근증의 가장 확실한 치료법으로 여겨져 왔습니다. 하지만 최근 진료 현장의 접근 방식은 조금씩 달라지고 있습니다. 자궁선근증이 정확히 무엇이고, 수술을 고려할 때 어떤 점을 알아야 하는지 정리했습니다. 자궁선근증이란 — 자궁 안에서 벌어지는 일자궁선근증은 자궁 내막이 원래 있어야 할 자리를 벗어나, 자궁의 근육질 벽 안으로 파고들며 자라는 질환..

안녕하세요, 유니팸의 건강노트입니다. 이번에는 키높이 깔창과 플랫슈즈가 발바닥 아치를 무너뜨릴 수 있는 이유와 예방법을 알아보도록 하겠습니다. 키를 조금이라도 더 커 보이게 하려고 신는 키높이 깔창, 편하고 스타일리시해서 자주 손이 가는 플랫슈즈. 겉보기엔 아무 문제 없어 보이지만, 발 건강 측면에서는 결코 가볍게 볼 수 없는 습관입니다. 발바닥 아치가 무너지면 족저근막염부터 무지외반증까지 다양한 문제로 이어질 수 있는데, 왜 이런 신발들이 위험한지, 그리고 어떻게 예방할 수 있는지 알아봅니다. 발바닥 아치, 왜 중요할까족저근막은 발꿈치뼈(종골)에서 시작해 발가락뼈까지 이어지는 두꺼운 섬유띠로, 발바닥 아치를 형성하고 걸을 때 발이 튼튼하게 힘을 받을 수 있도록 해주는 구조물입니다(출처: 서울대학교 국민..

안녕하세요, 유니팸의 건강노트입니다. 이번에는 피부와 체중의 적으로 낙인찍힌 밀가루가 정말 억울한 누명을 쓰고 있는 건 아닌지 알아보도록 하겠습니다. "밀가루 끊으면 피부가 좋아진다"는 말, 한 번쯤 들어보셨을 겁니다. 실제로 밀가루를 끊고 피부가 맑아졌다는 경험담도 흔합니다. 그런데 정말 문제는 '밀가루'라는 재료 자체일까요, 아니면 우리가 밀가루를 먹는 '방식'일까요? 밀가루를 둘러싼 오해와, 실제로 피부와 체중에 영향을 미치는 진짜 요인을 짚어봅니다. 밀가루 자체가 문제라는 건 사실 절반만 맞다밀가루 음식이 피부 트러블을 유발한다는 지적은 근거가 있습니다. 한 한의사는 밀가루 음식이 소화기에 부담을 주면 상부로 열이 발생해 피부 트러블을 유발하고 여드름을 악화시킬 수 있다고 설명합니다(출처: 하이닥..

안녕하세요, 유니팸의 건강노트입니다. 이번에는 목디스크로 오인하기 쉽지만 방치하면 하반신 마비까지 부를 수 있는 경추척수증을 알아보도록 하겠습니다. 젓가락질이 예전 같지 않고, 셔츠 단추를 채우는 게 유독 어려워졌다면 단순한 노화나 목디스크로 넘기기 쉽습니다. 그런데 이 증상이 목뼈 안 척수 신경이 눌려서 생기는 경추척수증일 수 있습니다. 진행이 서서히 이뤄지는 데다 증상이 뇌졸중과 비슷해 오진되기 쉬운 이 질환, 왜 위험하고 어떻게 대처해야 하는지 정리했습니다. 경추척수증이란 — 목디스크와 다른, 더 위험한 질환척수는 뇌에서 이어져 몸 전체로 신경 신호를 전달하는 두부처럼 물렁한 조직입니다. 이 척수가 목뼈, 즉 경추 부위에서 압박을 받아 손상되면 손상 부위에 따라 마비가 나타나고 회복이 쉽지 않습니다..