얼굴이 갑자기 돌아갔을 때 "좀 지나면 괜찮겠지"라고 생각하는 분들이 적지 않습니다. 그런데 실제로는 그 첫 48시간이 평생 후유증을 결정짓는 분기점입니다. 저도 처음 이 사실을 제대로 알게 됐을 때 솔직히 등이 서늘했습니다. 안면 마비는 생각보다 훨씬 정밀한 타이밍 싸움입니다. 벨마비, 구안와사랑 다른 건가요?"구안와사가 왔다"는 말은 오래전부터 써온 표현인데, 엄밀히 따지면 진단명이 아닙니다. 입이 돌아가고 눈이 안 감기는 '현상'을 가리키는 한의학 전통 용어에 가깝습니다. 반면 벨마비(Bell's palsy)는 현대 의학에서 쓰는 진단명으로, 원인을 특정할 수 없는 급성 안면 신경 마비를 뜻합니다.제가 관련 자료를 파고들면서 가장 먼저 확인하고 싶었던 게 바로 이 둘의 차이였습니다. 그냥 같은 말을..

고개를 15도만 숙여도 목이 받는 하중이 12kg, 60도에선 무려 27kg까지 치솟습니다. 생수 13병을 목에 매달고 하루 8시간을 버티는 셈입니다. 저도 이 수치를 처음 접했을 때 솔직히 믿기지 않았습니다. 그런데 방사통이 오른팔을 타고 내려오던 그 밤을 떠올리면, 숫자가 아니라 몸으로 이해가 됐습니다. 왜 목디스크는 모르는 사이에 찢어지나 — 은근힘의 정체목디스크 환자의 85%는 교통사고나 낙상 같은 강한 충격 없이 디스크가 찢어집니다. 제가 처음 이 통계를 봤을 때 반신반의했는데, 저 역시 특별한 사고 없이 어느 날 아침 목을 돌리지 못하는 상태로 눈을 떴으니 정확히 들어맞는 케이스였습니다.이렇게 조용히 디스크를 망가뜨리는 힘을 '은근힘'이라고 부릅니다. 은근하지만 나쁜 힘이라는 뜻의 조어인데, ..

하루 6시간 스마트폰을 쓴 사람의 뇌파를 찍었더니, 깨어 있는 상태에서 수면 중에 나타나야 할 델타파가 전두엽 앞쪽에서 두드러지게 검출됐습니다. 저도 처음 이 수치를 접했을 때 남 얘기처럼 넘길 수가 없었습니다. 밤마다 숏폼을 보며 야식을 먹던 시절, 제 집중력이 왜 그렇게 바닥을 쳤는지 비로소 설명이 됐거든요. 뇌가 먼저 무너진다 — 숏폼이 전두엽에 남기는 것하루 6시간 중 90%, 그러니까 5시간 가까이를 숏폼에 쏟는 사람의 집중력 검사 결과는 단순한 '의지 부족'으로 설명되지 않습니다. 객관적인 뇌파 검사에서 전두엽 부위의 델타파와 세타파가 비정상적으로 높게 측정됐고, 주의력 검사에서도 시각 자극에 반응이 늦거나 누락되는 결과가 나왔습니다. 이는 임상적으로 성인 ADHD(주의력 결핍 과잉행동장애) ..

솔직히 저도 처음 발목을 크게 삐었을 때 "며칠 쉬면 낫겠지"라고 넘겼습니다. 그런데 그게 반복되면서 나중엔 걸을 때마다 발목이 휘청거리는 느낌이 들었고, 결국 족부 전문의 앞에 앉고 나서야 제가 얼마나 무심했는지를 알게 됐습니다. 발목은 우리 몸 전체의 추진력을 담당하는 관절인데, 정작 신경 써야 할 타이밍을 놓치기가 너무 쉬운 부위입니다. 발목 염좌, 나았다고 끝이 아닌 이유발목을 한 번 심하게 삔 적 있으신가요? 저는 계단을 내려오다가 착지가 엇나간 순간이 아직도 생생합니다. 그때의 통증은 정말 강렬했는데, 신기하게도 사흘쯤 지나니까 거의 멀쩡하게 걸어 다닐 수 있었습니다. 그게 문제였습니다.발목 염좌(Ankle Sprain)란, 발목 관절을 감싸고 있는 인대가 정상 범위를 벗어나 늘어나거나 파열되..

솔직히 저는 어릴 때 우유를 하루도 빠짐없이 마시면 키가 클 거라고 믿었습니다. 결과는 평범한 키였고, 그 실망감이 꽤 오래갔습니다. 나중에 소아청소년과 전문의의 설명을 접하고 나서야 제가 방향을 완전히 잘못 잡고 있었다는 걸 깨달았습니다. 유전부터 성조숙증, 비만, 생활습관까지 — 키 성장을 방해하는 진짜 원인은 따로 있었습니다. 유전이 전부일까요? 7080%의 진실키 얘기가 나올 때마다 가장 먼저 튀어나오는 말이 "부모 닮은 거지 뭐"입니다. 제 경우에도 부모님 키를 기준으로 예측 키를 계산해 본 적이 있는데, 실제 결과와 크게 다르지 않았습니다. 의학적으로 보면 유전적 요인이 키 성장에 미치는 비중은 약 70~80%로 평가됩니다. 이 수치는 단순히 부모님 키만을 의미하지 않습니다. 조부모 세대의 유..

양치질을 하루 세 번씩 꼬박 닦는데도 입냄새가 사라지지 않는다면, 혹시 잘못된 곳만 닦고 있는 건 아닐까요? 저도 한동안 그랬습니다. 치과 스케일링도 받고, 구강 청결제도 매일 썼는데 냄새가 줄지 않아서 답답했던 기억이 납니다. 직접 원인을 찾아 하나씩 바꿔보고 나서야 비로소 달라지기 시작했습니다. 입냄새, 사실 80~90%는 입 안에서 시작된다딸아이가 뽀뽀를 피한다는 사연을 처음 들었을 때, 저는 남의 일처럼 느껴지지 않았습니다. 실제로 제가 직접 겪어보니, 입냄새는 본인이 가장 늦게 알게 되는 증상입니다. 우리 코가 자기 냄새에는 빠르게 적응해버리기 때문입니다.구취의 주원인은 구강 내 미생물이 만들어내는 휘발성 황화물(VSC, Volatile Sulfur Compounds)입니다. 여기서 휘발성 황화..